... 駅前まで歩いて来たら 強烈な 真っ赤な 木々の イルミネーション ！！ うわっ！！ すごい！！なんか 珍しいね～と 皆で 感心していたら だって ここは 浦和レッズの町だよ！！青なんかで飾ったら 怒られるよ！！とのこと。 なるほどね～！ どうりで ...
... 仕事でＮＧ 月 JOG 5km+WS.................................←合同練習会LSD30km 火 休養 or Walking or JOG 水 JOG 5km+WS 木 TT 1km ... モチベーションアップを図ろう～～～！ 練習実績 予定 実績 日 持続走 30～35ｋm ハーフレース 月 休養 ...
ようこそ、スパイダーマンこと「スパ」のブログに～～！ 11/16の日南つわぶきは撃沈！！ このリベンジは、青太のフル（12/14）だあぁぁーーー！ キッチリ、練習します！ ↓日々のブログは、こちらから～！
元ジェフユナイテッド市原・千葉のGMで、 現在フランスのグルノーブル・フット38でGMを務めている 祖母井秀隆氏の著書 「祖母力（うばぢから）オシムが心酔した男の行動哲学」を読みました。 ...
... 攻撃が避けられない… A. 独特の回避方法があるから以下を参考に練習しる 潜りモーションを始めたら、ウカムと距離を取るように ... 2008/11/18(火) 13:51:44 JuEqX25F >>499 紅玉マラソン用に作ろうと思ったら 紅玉が二個要るのかorz ありがとうござい ...
... まあ両方の意見も犬飼氏が何にも考えずに思いつきで放言しただけですので当然と言えば当然ですが、J33チームのすべてが浦和レッズではありませんので、無謀な意見で理事・各チームおよびサポーターを含めた回りが振り回された分本当に困りますね。 ...
... 三十路も半ばになると、そんなこともしみじみ語ってみたくなるんです（笑） 考えてみれば浦和レッズとの付き合いが始まったのもちょうどその頃。 当時はチケットが入手できずにいたけど、それでも何とかレッズに関わりたいとの思いで駒場でシミスポに ...
... ４月に開催される、三好走ろう会主催の「三好池桜マラソン」の開催要項を配っていると思いますので、気軽に声を掛けてください。 楽しく、名古屋シティマラソンを走りましょう！ ↓ スイム練習がきついんだよなー、初心者コースなんだけど。 ...
... ただ、11月中は、これからは仕事の関係でほとんどポイント練習はいれられそうにありません。がんばれば時間がとれる朝のジョグを有効に使うのが良いのかな。 11月は、23日の大田原マラソン、30日のつくば、河口湖と市民のメジャー大会が続きます。 ...
... 11月29日の浦和レッズとガンバ大阪の試合は、埼玉じゃなく万博での開催だし。南関競馬も浦和開催が11月28日までだし。フェルメール展もピカソ展も見たことあるんで、このままだとホントにあてもなく街をブラブラするだけになりそう（笑）。 ...